A Dieta Personalizada

Legumes & Cia

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Tomates - Assados com Tomilho Ingredientes: 12 tomates maduros 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cabeça de alho 1 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de açúcar Ramos de tomilho   Preparo: Com uma faca pequena, retire o tilando dos tomates, corte-os ao meio no sentido horizontal e esprema levemente para retirar as sementes. Misture o sal e o açúcar e salpique a parte interna dos tomates, coloque em uma peneira com a parte cortada dos tomates virada para baixo, mantenha-os perdendo liquido por 30 minutos. Forre uma assadeira com papel manteiga e arrume as metades de tomate bem escorridas com o lado cortado para cima, regue com o azeite de oliva e coloque alguns ramos de alecrim e os dentes de alho inteiros. Leve ao forno quente por 50 minutos, abaixe o forno para médio e asse mais 30 minutos, vire cuidadosamente os tomates e asse por mais 20 minutos, vire novamente e asse mais 10 minutos, retire do forno e deixe esfriar, retire cuidadosamente a pele dos tomates e dos dentes de alho. Coloque as metades de tomate assado em uma tigela, acrescente os dentes de alho assados e descascados e regue com azeite de oliva. Pode-se servir com torradas de alho. Como Servir: Em prato de sobremesa.Coma uma edas 10, tal como uma refeição do almoço ou do jantar.   Importância dos tres parâmetros para o sucesso de uma Dieta Personalizada. 1 - Nutrição: Siga corretamente a nutrição indicada pelo seu Médico Ele conhece e sabe analisar todo o funcionamento do seu corpo e suas necessidades organicas. Confie muito nele. Faça todos os exames solicitados. Converse com ele sobre todas as suas possibilidades. 2 - Exercício: Siga corretamente o exercício indicado pelo seu Médico Ele, mas do que ninguém, está abalisado na sua necessidade e respeita o seu organismo. Confie! Mais uma vez solicito. Converse com ele sobre todas as suas possibilidades. 3 - Medicação: Siga corretamente a medicação indicada pelo seu Médico Ele conhece qual o apoio medicamentoso necessário por saber analisar todo seu organismo e se voce tem necessidades de apoio medicamentoso . Só o Médico tem o direito de indicar medicação. Conclusão e Indicação Final para outras receitas de: Legumes & Cia: Esses são os do melhor site da internet no assunto. Todas as receitas são confeccionadas e experimentadas por quem sabe. E como Médico as indico. São perfeitas! E suprem a sua necessidade para receitas em uma Dieta Personalizada. Organize a Nutrição da sua Dieta Personalizada no Site: "Bem Feitinho"

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